スタッフブログ
Seiwakai Medical Corporation

11月ももう終わりますね

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

秋が終わり冬が来ます

職場の窓から外を見ると

まだ少しですが山がオレンジや赤、黄色と葉が色づいてます

職場から紅葉を楽しんでいます

皆さんはどこか紅葉を見に行かれましたか？

来年はどこかに出かけて紅葉を見に行きたいと思います

（なごやかケア本館）

毎年のように冬になると大流行するインフルエンザ

早いうちから予防することを心がけましょう

インフルエンザが流行するのは12月～2月の真冬の季節ですが

近年は2か月位早めに流行する傾向のようです

当ホームでも入居者様、職員の予防接種が始まりました

そこで、今からできるインフルエンザの予防と対策について

いくつか紹介します

ワクチンを接種する

こまめに手洗い・うがいをする

　（特に手洗いは有効のようです）

部屋を適度な湿度に保つ

バランスの良い食事と、十分な睡眠をとる

不必要に人ごみへ出かけることを控える

ちなみにヨーグルトなどに含まれる「乳酸菌」が

予防に効果があるのだそうです

「プラズマ乳酸菌」が良いそうです

ヨーグルトでしたら手軽に始められそうですので

自分も試してみようと思います

（なごやかケア本館）